Kombi-Pakete für Festentschlossene

Hier habe ich ein paar Leistungen für dich zu Kombi-Paketen zusammengeschnürt. Vielleicht gefällt dir das ein oder andere Angebot. Ich freue mich, von dir zu hören und dich auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen und mehr Glücklichsein zu begleiten. Bei Buchung dieser Kombi-Pakete sparst du je 7%.


Erst- & Folgegespräch

 

Du möchtest das volle Programm? Du weißt bereits, dass ein Gespräch nicht reichen wird, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen? Dann komme ich gerne mehrfach zu Besuch, wir entwickeln gemeinsam eine Strategie und arbeiten an deiner Motivation. Wenn ich dich zu Hause besuchen darf, kostet das Paket 139 Euro, um meine Anfahrtskosten zu decken.

Einkaufs- & Küchencoaching

 

Wir gehen gemeinsam einkaufen und ich helfe dir sogar noch, deinen Einkauf nach Hause zu tragen...was für ein Service  ;-) In deiner Küche schauen wir, wie du die gekauften Lebensmittel lagern, verarbeiten und kombinieren kannst. Das nenne ich mal hands on! Danach bist du auf jeden Fall ein Lebensmittel-Lager-Verabeitungs-Kombinier-Profi.

Nährwertanalyse & personalisierter Ernährungsplan

 

Die Nährwertanalyse ist eine wunderbare Voraussetzung, um deinen Speiseplan hier und da noch ein wenig anzupassen. So bekommst du die volle Dröhnung Nährstoffe und damit viel mehr Power im Alltag. Der Ernährungsplan ist für 30 Tage ausgelegt und beinhaltet zahlreiche Rezepte und Tipps, die du in deinen Alltag einbauen kannst.



Übersicht aller Einzelleistungen


Kennenlerngespräch

 

Es ist wichtig, dass du dich bei mir gut aufgehoben fühlst. Eine wertschätzende Beziehung auf Augenhöhe ist das A und O, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Das Kennenlerngespräch führen wir am Telefon und es dauert maximal 20 Minuten. Call me maybe?!

Erstgespräch

 

Bei einem Erstgespräch komme ich entweder zu dir nach Hause (+ 10 Euro) oder wir telefonieren bzw. "treffen" uns online. Ganz wie du es magst! Wir werden gemeinsam einen Anamnesebogen ausfüllen und über die nächsten Schritte sprechen, um deine Ziele zu erreichen. Das Gespräch dauert 60 Minuten.

Folgegespräch(e)

 

Wir haben die Möglichkeit tiefer abzutauchen. Gemeinsam erarbeiten wir die entscheidenden Strategien, um deine Ziele zu erreichen. Dabei bin ich deine persönliche Motivationshilfe. Jedes Gespräch dauert 45 Minuten und kann in deinen vier Wänden (+ 10 Euro), am Telefon oder online stattfinden.

Kurzberatung

 

Du kennst dich bereits ganz gut aus, aber hast noch ein paar offene Fragen? Dann könnte dir ein kurzes Telefonat ausreichen. In diesem beantworte ich dir gerne deine Fragen und gebe dir hilfreiche Tipps rund zum Thema Nährstoffdeckung und Wohlbefinden. Das Gespräch dauert rund 20 Minuten.



Einkaufscoaching

Um das erlernte Wissen über die notwendigen Nährstoffe in die Praxis umzusetzen, gehen wir gemeinsam einkaufen. Du entscheidest, ob Super-, Bio- oder Wochenmarkt. Dabei helfe ich dir, die richtigen Entscheidungen zu treffen und deine Lieblingszutaten ideal zu kombinieren. Das Einkaufscoaching dauert etwa eine Stunde.

Küchencoaching

Du möchtest noch tiefer in die Materie eintauchen? Dann ist das Küchencoaching was für dich. Wir schauen uns gemeinsam in deiner Küche und deinem Vorratsschrank um, sprechen über Lebensmittelverarbeitung und sinnvolle Lebensmittelkombis. Ich gebe dir dabei Tipps und Tricks an die Hand.

Nährwertanalyse

Eine Woche lang führst du Ernährungstagebuch – die Vorlage erhältst du von mir. Nach dem Ausfüllen startet meine Arbeit. Ich analysiere, was du bereits sehr gut machst und wo noch Luft nach oben ist. Dabei stütze ich mich auf deine Energie- und Nährstoffzufuhr und deinen Lebensstil. Alles geht ganz einfach und bequem von zu Hause.

Ernährungsplan

Du bist das Rezeptesuchen satt? Dann erstelle ich dir einen personalisierten Ernährungsplan – entweder auf Basis deiner Nährwertanalyse oder nach einem kurzen Telefonat, in welchem du mir mehr über deinen Lebensstil und deine Ernährungsweise erzählst. Du erhältst deinen Ernährungsplan inkl. Rezepten für 30 Tage.



Du bist bereit für noch mehr Glücklichsein?

Super! Klicke einfach auf den Button unten und hinterlass mir ein paar Infos. Ich werde dich dann zeitnah kontaktieren. Vergiss nicht, mir deine Telefonnummer zu hinterlassen. Bis dahin liebe Grüße!